Herz Kreislauf Training

Das richtige Training für Herz und Kreislauf

Sie wünschen sich mehr Ausdauer und einen “längeren Atem”? Dann sollten Sie regelmäßige Cardio-Trainingseinheiten in Ihr Trainingsprogramm integrieren. Dabei handelt es sich um längere Trainingseinheiten, in der Regel ab 30 Minuten Dauer, auf speziellen Ausdauergeräten.

herz-kreislauf-trainingEin Ausdauertraining hilft Ihnen:

  • Gewicht zu reduzieren
  • den Blutdruck zu senken
  • die Ausdauer zu verbessern
  • das Wohlbefinden zu erhöhen
  • Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen
  • die Abwehrkräfte zu stärken

In unserem immer aktuellen Herz-Kreislauf-Bereich können Sie Ihre Belastbarkeit gezielt und dosiert trainieren. Sämtliche unserer Cardiogeräte überwachen permanent Ihren Puls und sorgen so für effektives Training im richtigen Pulsbereich, so dass Sie maximalen Spaß und Wirkung erzielen.

Bei uns erwarten Sie zur Verbesserung Ihrer Kondition und Figur Laufbänder, Ergometer (Fährräder), Rampentrainer, Crosstrainer sowie Summittrainer der neuesten Generation.