Vibrationstraining

Das Prinzip von VIBRAFIT

10 Minuten für mehr Lebensqualität
VIBRAFIT – Ganzkörpertraining oder zielgerichtete Therapie in nur 12 Minuten.
So funktioniert VIBRAFIT

Vibrationen und Schwingungen werden von einer Plattform auf Ihren Körper u¨bertragen. Auf diese rasch abfolgenden Impulse (bis zu 2.400 Reize pro Minute) reagiert Ihre Muskulatur automatisch mit Anspannung und Entspannung. Diesen Vorgang der biomechanischen Muskelstimulation nennt man Dehnungsreflex. Ohne große körperliche Anstrengung wird die optimale Durchblutung und Stärkung selbst schwierig zu erreichender Muskelgruppen (z.B. Beckenboden und Stu¨tzmuskulatur der Wirbelsäule) erzielt. Dabei werden die zugehörigen Sehnen schonend gedehnt und Koordination sowie Gleichgewicht trainiert.

vibrationstrainingWas bewirkt Vibrafit Training?

  • Lockerung der Muskulatur
  • Schmerzlinderung
  • Lymphdrainage
  • Entschlackung
  • höhere Fettverbrennung
  • Verbesserung des Stoffwechsels
  • Steigerung der Muskelkraft
  • Positive Einflussnahme auf Cellulite
  • Verbesserte Beweglichkeit
  • Aktivierung der Blutzirkulation
  • Verbesserung der Koordination
  • Erhöhung der Knochendichte

 

 

VIBRAFIT bietet Ihnen individuell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittene Trainings- und Therapiemöglichkeiten.
Optimale Ergebnisse erzielen Sie bereits mit zwei Anwendungen pro Woche.

Eine ca. 30 minütige individuelle Einweisung erfolgt durch unsere Trainer.